• 5 Alat Fitness Murah Terbaik

    Fitness merupakan cara yang bisa dilakukan untuk menjaga tubuh agar tetap sehat, selain makanan bergizi dan istirahat yang cukup. Dalam melakukan kegiatan olahraga fitness, Anda bisa mendapat tubuh yang sehat dan kuat. Namun, apabila Anda tidak punya cukup waktu, Anda bisa membeli alat fitnes sendiri yang dijual di media online dengan kisaran harga alat fitness murah. Ada beragam manfaat kesehatan yang bisa diperoleh dari kegiatan fitnes. Manfaat pertama adalah membakar lemak di dalam tubuh, yang dikatakan bisa mencapai 3,5 pon dengan melakukan latihan angkat beban selama tiga hari dalam sepekan dalam dua bulan. Selain itu, juga dapat membentuk, atau menambah, massa otot tubuh sehingga badan Anda akan semakin terlihat kekar dan berisi. Manfaat lain dari kegiatan fitnes adalah meningkatkan kebugaran tubuh sehingga Anda tidak akan mudah lelah atau mengantuk ketika melakukan rutinitas sehari-hari. Di samping itu, fitnes juga berguna untuk mengurangi, atau bahkan mencegah, risiko berbagai macam penyakit, seperti penyakit jantung dan diabetes, sebagai sarana detoksifikasi, meningkatkan metabolisme tubuh, mencegah stres, meningkatkan konsentrasi, melatih pernapasan, dan juga mempercantik bentuk tubuh. Saat ini, untuk melakukan kegiatan fitnes memang cukup mudah. Pasalnya, sudah banyak pusat kebugaran yang didirikan di berbagai kota di Indonesia untuk memfasilitasi kebutuhan ini. Namun, jika Anda malas keluar rumah, membeli alat fitnes bisa Anda lakukan sebagai opsi untuk melakukan kegiatan menyehatkan ini di rumah.

    5 Alat Fitness Murah Terbaik

    5 Alat Fitness dengan Harga Murah

    • Sepeda Lipat

    Sepeda merupakan alat olahraga yang bagus untuk melatih kardio atau otot kaki. Selain murah, olahraga sepeda juga ampuh membakar lemak yang membandel. Apalagi dengan hadirnya model sepeda lipat yang mudah disimpan dan tidak makan banyak tempat. Merek sepeda lipat seperti Evergreen bisa dijadikan pilihan karena bagian pelek bannya terbuat dari bahan aluminium double wall berkualitas sehingga sepeda bisa awet. Dengan mengeluarkan kurang lebih Rp1 juta, Anda sudah bisa membawa sepeda lipat Evergreen pulang ke rumah.

    • Samsak

    Kickboxing atau muaythai tidak lengkap tanpa samsak atau bantalan tinju sebagai tempat untuk menyarangkan pukulan. Latihan tinju dengan samsak dipercaya dapat melatih kekuatan otot tangan, melatih ketepatan, kecepatan, dan menurunkan kadar stres. Bagi yang suka stres akibat pekerjaan kantor yang tak kunjung usai, samsak bisa jadi peralatan olahraga yang pas untuk digantung di rumah. Apalagi harganya cukup terjangkau. Anda bisa beli samsak di toko olahraga atau beli secara online.

    • Pull-up Bar

    Bagi yang ingin menguatkan stamina dan membentuk otot tangan bisa membeli pull-up bar atau tiang gantung. Alat olahraga ini sangat efektif dan efisien karena tidak membutuhkan ruang penyimpanan yang besar. Anda bisa meletakkan pull-up bar di halaman belakang atau depan rumah. Dengan adanya alat ini, tidak perlu pergi ke pusat kebugaran lagi karena sudah bisa berlatih sendirian di rumah setiap pagi atau malam hari. Satu buah pulli-up bar dihargai kurang dari Rp200 ribuan.

    • Revoflex Xtreme

    Bagi yang mendambakan peralatan olahraga dengan fungsi ganda, maka revoflex xtreme menjadi jawabannya. Alat ini berbentuk tali dengan karet yang sangat elastis untuk melatih otot-otot tubuh, seperti tangan, punggung, kaki, dan perut. Anda bisa mendapatkan tali ini dengan harga super murah yaitu Rp120 ribuan saja di situs jual beli di Indonesia.

    • Skipping Rope

    Skipping rope atau yang biasa disebut dengan tali skiping termasuk alat olahraga yang tidak kalah hitsnya dengan alat olahraga lain. Bagi yang suka lompat tali, skipping rope jadi alat olahraga yang wajib dimiliki di rumah. Dengan alat ini, Anda bisa melatih kecepatan, ketepatan, dan kekuatan otot kaki. Latihan setiap hari akan membuat tubuh menjadi lebih berbentuk. Tali skiping bisa dibeli di toko kebugaran dengan harga yang sangat murah yaitu Rp25 ribuan saja.


    Tags Tags: , ,